Zvládání emocí je někdy skutečně výzva - a není výjimkou ani jejich nezvládání. :-) Kurz představuje možnosti, jak si v této každodenní "práci" můžeme pomoct.
V kurzu se zaměříme na porozumění a práci s emocemi (nejen) na pracovišti. Dotkneme se významu emocí, včetně prospěšnosti těch, které nám bývají nepříjemné. Naučíme se, jak emoce vnímat jako zdroje cenných informací o sobě i druhých. Od práce s emocemi uvnitř sebe se odrazíme k vhodným reakcím na emoční projevy druhých. Cílem kurzu je osvojit si účinné principy a techniky pro práci s emocemi tak, abychom posílili pracovní výkon, mezilidské vztahy i vlastní well-being. Kurz obsahuje kombinaci videí, ukázek a praktických cvičení zaměřených na rozpoznávání emocí a s nimi souvisejících potřeb, rozvoj empatie k druhým i k sobě a trénink, jak reagovat v typických emočně nabitých situacích v práci. Účastníci si rozvinou všímavost vůči nefunkčním emočním návykům (popírání, racionalizace, pasivně agresivní reakce apod.) a osvojí si dlouhodobě účinné způsoby, jak s emocemi zacházet zdravě.
Jednatelka personálně konzultantské společnosti Your Solution. Téměř 13 let působí v oblasti personální práce v korporacích i startupech. Vystudovala psychologii na Masarykově Univerzitě v Brně se zaměřením na oblast personální psychologie a psychologie práce – pracovní chování a návyky, pracovní výkonnost, workoholismus, angažovanost v práci, prevence syndromu vyhoření apod. Zapojila se do řady výzkumných projektů a působila jako vyučující na FSS MU, ESF MU a VŠEM. Na denní bázi vyhodnocuje psychologické profily kandidátů a zaměstnanců a konzultuje témata z oblasti profesního & osobního rozvoje. Vede workshopy zejména na půdě obchodně a technologicky zaměřených společností, a to pro vedoucí zaměstnance, specialisty z různých oblastí i HR.
Jednatel personálně konzultantské společnosti Your Solution. Téměř 13 let působí v oblasti personální práce v korporacích i startupech. Vystudoval ekonomii a poté psychologii na Masarykově Univerzitě v Brně se zaměřením na psychodiagnostiku a konstrukci psychologických metod (psychometrika). Absolvoval dvouletý výcvik v systemickém koučování. Působil jako vyučující na ESF MU. Podílí se na výzkumu, vývoji a validizaci několika psychodiagnostických metod, se kterými na denní bázi také pracuje. Lektoruje workshopy zejména na půdě obchodně a technologicky zaměřených společností, a to pro vedoucí zaměstnance, specialisty z různých oblastí i HR.
